31 Aralık 2016 Cumartesi
business channel turk tv ünlü psikolog en iyi uzman psikolog pedagog ahm...
Hoşgeldin 2017
Sizlerde sayfama Hoşgeldiniz Safalar Getirdiniz
iyi seneler mutlu yıllar
18 Aralık 2016 Pazar
Istanbul #psikolog #istanbul #pedagog #psikologlar, #pedagoglar #yasamkoclari #cocukpsikologu #psikolojikdestek için 0533 373 81 23 u arayin #Cocuk Psikoloji #pedagog #Atasehir #Psikoloji, #Avcilar #YasamKocu Psikoloji, Bagcilar, #Bahcelievler Psikoloji, #Bakirkoy Yasam Kocu Psikoloji,#Basaksehir Psikoloji, Bayrampasa, #Besiktas Psikoloji, #Beylikduzu Psikoloji, #Beyoglu Psikoloji, Büyükçekmece, #Beykoz Psikoloji, Çatalca, #Cekmekoy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, #Fatih Psikoloji, Gaziosmanpaşa Psikoloji, Güngören, Kadikoy Psikoloji, Kağıthane, #Kartal Psikoloji,Kucukcekmece Psikoloji,#Maltepe Psikoloji, Pendik Psikoloji, Sancaktepe, Sariyer Psikoloji, #Silivri, Sultanbeyli Psikoloji, Sultangazi, Şile, Sisli Psikoloji, Tuzla Psikoloji, #Umraniye Psikoloji, #yazarkocu #yazarmenajeri Uskudar Psikoloji, Kadikoy Psikolog Cep telefonunmuzdan bize ulasabilirsiniz : 0532 158 35 55 Www.psikolog724.com #MyLife Psikolojik Destek ve #Psikoterapist ne işe yarıyor? Evet birçoğumuz yaşamımızda duyguların yoğunluğundan, düşüncelerin karmaşıklığından yakınırız. Psikoterapi, ruhumuzun ve bedenimizin ideal ısısını bulmamızda bize yardımcı olur. Zihnimizi kademeli olarak değiştirmek için psikoterapiye ihtiyacımız var. Yaşam onu nasıl varsayıyorsak öyledir ve siz de psikoterapiyle kendinizi yeniden kazanabilirsiniz. Psikolog Pedagog Dr. Ekrem Çulfa Psikolojik Danışmanlık Hizmeti Telefonu: 0533 373 81 23
Istanbul #psikolog #istanbul #pedagog #psikologlar, #pedagoglar #yasamkoclari #cocukpsikologu #psikolojikdestek için 0533 373 81 23 u arayin #Cocuk Psikoloji #pedagog #Atasehir #Psikoloji, #Avcilar #YasamKocu Psikoloji, Bagcilar, #Bahcelievler Psikoloji, #Bakirkoy Yasam Kocu Psikoloji,#Basaksehir Psikoloji, Bayrampasa, #Besiktas Psikoloji, #Beylikduzu Psikoloji, #Beyoglu Psikoloji, Büyükçekmece, #Beykoz Psikoloji, Çatalca, #Cekmekoy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, #Fatih Psikoloji, Gaziosmanpaşa Psikoloji, Güngören, Kadikoy Psikoloji, Kağıthane, #Kartal Psikoloji,Kucukcekmece Psikoloji,#Maltepe Psikoloji, Pendik Psikoloji, Sancaktepe, Sariyer Psikoloji, #Silivri, Sultanbeyli Psikoloji, Sultangazi, Şile, Sisli Psikoloji, Tuzla Psikoloji, #Umraniye Psikoloji, #yazarkocu #yazarmenajeri Uskudar Psikoloji, Kadikoy Psikolog
Cep telefonunmuzdan bize ulasabilirsiniz :
0532 158 35 55 Www.psikolog724.com
#MyLife Psikolojik Destek ve #Psikoterapist ne işe yarıyor? Evet birçoğumuz yaşamımızda duyguların yoğunluğundan, düşüncelerin karmaşıklığından yakınırız. Psikoterapi, ruhumuzun ve bedenimizin ideal ısısını bulmamızda bize yardımcı olur. Zihnimizi kademeli olarak değiştirmek için psikoterapiye ihtiyacımız var. Yaşam onu nasıl varsayıyorsak öyledir ve siz de psikoterapiyle kendinizi yeniden kazanabilirsiniz. Psikolog Pedagog Dr. Ekrem Çulfa Psikolojik Danışmanlık Hizmeti Telefonu:
0533 373 81 23
Cep telefonunmuzdan bize ulasabilirsiniz :
0532 158 35 55 Www.psikolog724.com
#MyLife Psikolojik Destek ve #Psikoterapist ne işe yarıyor? Evet birçoğumuz yaşamımızda duyguların yoğunluğundan, düşüncelerin karmaşıklığından yakınırız. Psikoterapi, ruhumuzun ve bedenimizin ideal ısısını bulmamızda bize yardımcı olur. Zihnimizi kademeli olarak değiştirmek için psikoterapiye ihtiyacımız var. Yaşam onu nasıl varsayıyorsak öyledir ve siz de psikoterapiyle kendinizi yeniden kazanabilirsiniz. Psikolog Pedagog Dr. Ekrem Çulfa Psikolojik Danışmanlık Hizmeti Telefonu:
0533 373 81 23
23 Kasım 2016 Çarşamba
PSIKOLOJIK SORUNLAR (Depresyon, panik atak, takinti vb) YENMEKLE İLGİLİ HAYATİ BİR HİKAYE ............. MYLIFE PSİKOLOJİ: 0505 767 58 85 Bardağı yere bırakın bugün ... Profesör elinde içi dolu bir bardak tutarak dersine başladı Herkesin göreceği bir şekilde tutuyordu ve ardından sordu : "Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadardır?" '50gm!' ... '100gm!' ...'125gm' diye öğrenciler yanıtladı. "Bardağı tartmadıkça gerçekten ben de bilemem," dedi profösör, "Ama, benim sorum şu ki "Bu bardağı böyle birkaç dakikalığına tutsaydım ne olurdu?" 'Hiçbir şey' …..diye yanıtladı öğrenciler. "Tamam peki, 1 saat boyunca tutsaydım ne olurdu?" diye sordu profesör bu kez… "Kolunuz ağrımaya başlardı efendim" diye öğrencilerden biri yanıtladı "Haklısınız, peki şimdi ben 1 gün boyunca tutsam ne olurdu?" "Kolunuz iyice ağrır, kas spazmı, batar vs gibi sorunlar yaşardınız ve hastaneye gitmek zorunda kalırdınız!" Tüm öğrenciler çeşitli yorumlar yaptı ve gülüştüler. "Çok iyi. Peki tüm bu sorunlar olurken bardağın ağırlığında bir değişme olur muydu?" diye sordu profesör. "Hayır…." diye yanıtladı herkes "Peki o zaman kolun ağrımasına ve kas spazmına neden olan neydi?" Öğrenciler bulmaca çözermişçesine düşünmeye başladılar. "Acıdan ve ağrıdan kurtulmak için ne yapmam gerekir bu durumda?"diye tekrar profesör sordu. "Bardağı bırakın düşsün!" diye öğrencilerden biri yanıt verdi. "Kesinlikle!" dedi, profesör. "Hayatın problemleri de böyle bir şeydir. Onları kafanda birkaç dakika tutarsın. Bir sorun yokmuş gibi görünür. Uzun bir süre düşünürsün. Başınız ağrımaya başlar. Daha uzun düşünün. Artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur. Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir, Fakat DAHA ÖNEMLİSİ onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi). Bu şekilde strese girmez, ve her gün taze bir beyin ile uyanır ve her konuyla ve yolunuza çıkan her mücadele ile başa çıkabilecek güçte olursunuz! Bu yüzden bu yazıyı okuduktan sonra, Sevdiklerinize şunu hatırlatın : 'Bardağı yere bırakın bugün!' MY LIFE PSİKOLOJİ: 0505 767 58 85
PSIKOLOJIK SORUNLAR (Depresyon, panik atak, takinti vb) YENMEKLE İLGİLİ HAYATİ BİR HİKAYE .............
MYLIFE PSİKOLOJİ: 0505 767 58 85
Bardağı yere bırakın bugün ...
Profesör elinde içi dolu bir bardak tutarak dersine başladı
Herkesin göreceği bir şekilde tutuyordu ve ardından sordu :
"Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadardır?"
'50gm!' ... '100gm!' ...'125gm' diye öğrenciler yanıtladı.
"Bardağı tartmadıkça gerçekten ben de bilemem," dedi profösör,
"Ama, benim sorum şu ki "Bu bardağı böyle birkaç dakikalığına tutsaydım ne olurdu?"
'Hiçbir şey' …..diye yanıtladı öğrenciler.
"Tamam peki, 1 saat boyunca tutsaydım ne olurdu?" diye sordu profesör bu kez…
"Kolunuz ağrımaya başlardı efendim" diye öğrencilerden biri yanıtladı
"Haklısınız, peki şimdi ben 1 gün boyunca tutsam ne olurdu?"
"Kolunuz iyice ağrır, kas spazmı, batar vs gibi sorunlar yaşardınız ve hastaneye gitmek zorunda kalırdınız!"
Tüm öğrenciler çeşitli yorumlar yaptı ve gülüştüler.
"Çok iyi. Peki tüm bu sorunlar olurken bardağın ağırlığında bir değişme olur muydu?" diye sordu profesör.
"Hayır…." diye yanıtladı herkes
"Peki o zaman kolun ağrımasına ve kas spazmına neden olan neydi?"
Öğrenciler bulmaca çözermişçesine düşünmeye başladılar.
"Acıdan ve ağrıdan kurtulmak için ne yapmam gerekir bu durumda?"diye tekrar profesör sordu.
"Bardağı bırakın düşsün!" diye öğrencilerden biri yanıt verdi.
"Kesinlikle!" dedi, profesör. "Hayatın problemleri de böyle bir şeydir. Onları kafanda birkaç dakika tutarsın. Bir sorun yokmuş gibi görünür. Uzun bir süre düşünürsün. Başınız ağrımaya başlar.
Daha uzun düşünün. Artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir,
Fakat DAHA ÖNEMLİSİ onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi). Bu şekilde strese girmez, ve her gün taze bir beyin ile uyanır ve her konuyla ve yolunuza çıkan her mücadele ile başa çıkabilecek güçte olursunuz!
Bu yüzden bu yazıyı okuduktan sonra, Sevdiklerinize şunu hatırlatın :
'Bardağı yere bırakın bugün!'
MYLIFEPSİKOLOJI: 0505 767 58 85
MYLIFE PSİKOLOJİ: 0505 767 58 85
Bardağı yere bırakın bugün ...
Profesör elinde içi dolu bir bardak tutarak dersine başladı
Herkesin göreceği bir şekilde tutuyordu ve ardından sordu :
"Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadardır?"
'50gm!' ... '100gm!' ...'125gm' diye öğrenciler yanıtladı.
"Bardağı tartmadıkça gerçekten ben de bilemem," dedi profösör,
"Ama, benim sorum şu ki "Bu bardağı böyle birkaç dakikalığına tutsaydım ne olurdu?"
'Hiçbir şey' …..diye yanıtladı öğrenciler.
"Tamam peki, 1 saat boyunca tutsaydım ne olurdu?" diye sordu profesör bu kez…
"Kolunuz ağrımaya başlardı efendim" diye öğrencilerden biri yanıtladı
"Haklısınız, peki şimdi ben 1 gün boyunca tutsam ne olurdu?"
"Kolunuz iyice ağrır, kas spazmı, batar vs gibi sorunlar yaşardınız ve hastaneye gitmek zorunda kalırdınız!"
Tüm öğrenciler çeşitli yorumlar yaptı ve gülüştüler.
"Çok iyi. Peki tüm bu sorunlar olurken bardağın ağırlığında bir değişme olur muydu?" diye sordu profesör.
"Hayır…." diye yanıtladı herkes
"Peki o zaman kolun ağrımasına ve kas spazmına neden olan neydi?"
Öğrenciler bulmaca çözermişçesine düşünmeye başladılar.
"Acıdan ve ağrıdan kurtulmak için ne yapmam gerekir bu durumda?"diye tekrar profesör sordu.
"Bardağı bırakın düşsün!" diye öğrencilerden biri yanıt verdi.
"Kesinlikle!" dedi, profesör. "Hayatın problemleri de böyle bir şeydir. Onları kafanda birkaç dakika tutarsın. Bir sorun yokmuş gibi görünür. Uzun bir süre düşünürsün. Başınız ağrımaya başlar.
Daha uzun düşünün. Artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir,
Fakat DAHA ÖNEMLİSİ onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi). Bu şekilde strese girmez, ve her gün taze bir beyin ile uyanır ve her konuyla ve yolunuza çıkan her mücadele ile başa çıkabilecek güçte olursunuz!
Bu yüzden bu yazıyı okuduktan sonra, Sevdiklerinize şunu hatırlatın :
'Bardağı yere bırakın bugün!'
MYLIFEPSİKOLOJI: 0505 767 58 85
27 Eylül 2016 Salı
4 Nisan 2016 Pazartesi
Ters Çaba Kuralı Nedir? Beynin en tehlikeli yanı, “ters çaba” kuralına göre çalıştığı anlardır. Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız, beyin onusize çeker, korktuğunuzu başınıza getirir! Buna ters çaba kuralı denir. Bataklıktan çıkmaya çalıştıkça, dibe gömülmeye benzer. Beyinodaklanılan hedef için çalışır. Hedef olumsuz olsa bile onugerçekleştirmek için çalışır! Topluluk önünde konuşma yaparken “acaba heyecanlanacak mıyım” diye düşünürseniz, merak etmeyin,heyecanlanacaksınız. Korkunuza değil, konunuza odaklanın. Başınızagelmesinden korktuğunuz en kötü şeye değil, başınıza gelmesiniistediğiniz en iyi şeye odaklanın. Kafanızda en çok neyi düşünürseniz,hayatınızda onu çoğaltırsınız. Ayşim Çulfa Yaşam Koçu Uzman Terapist 0533 373 81 23
Ters Çaba Kuralı Nedir?
Beynin en tehlikeli yanı, “ters çaba” kuralına göre çalıştığı anlardır.
Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız, beyin onusize çeker, korktuğunuzu başınıza getirir! Buna ters çaba kuralı denir.
Bataklıktan çıkmaya çalıştıkça, dibe gömülmeye benzer. Beyinodaklanılan hedef için çalışır. Hedef olumsuz olsa bile onugerçekleştirmek için çalışır!
Topluluk önünde konuşma yaparken “acaba
heyecanlanacak mıyım” diye düşünürseniz, merak etmeyin,heyecanlanacaksınız.
Korkunuza değil, konunuza odaklanın. Başınızagelmesinden korktuğunuz en kötü şeye değil, başınıza gelmesiniistediğiniz en iyi şeye odaklanın. Kafanızda en çok neyi düşünürseniz,hayatınızda onu çoğaltırsınız.
Ayşim Çulfa Yaşam Koçu
Uzman Terapist 0533 373 81 23
Beynin en tehlikeli yanı, “ters çaba” kuralına göre çalıştığı anlardır.
Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız, beyin onusize çeker, korktuğunuzu başınıza getirir! Buna ters çaba kuralı denir.
Bataklıktan çıkmaya çalıştıkça, dibe gömülmeye benzer. Beyinodaklanılan hedef için çalışır. Hedef olumsuz olsa bile onugerçekleştirmek için çalışır!
Topluluk önünde konuşma yaparken “acaba
heyecanlanacak mıyım” diye düşünürseniz, merak etmeyin,heyecanlanacaksınız.
Korkunuza değil, konunuza odaklanın. Başınızagelmesinden korktuğunuz en kötü şeye değil, başınıza gelmesiniistediğiniz en iyi şeye odaklanın. Kafanızda en çok neyi düşünürseniz,hayatınızda onu çoğaltırsınız.
Ayşim Çulfa Yaşam Koçu
Uzman Terapist 0533 373 81 23
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)